yes idag slog vi på stort jag och L först körde vi afro sen yoga.

afron var riktigt skoj det var en bra instruktör som körde lite annat mellan koregrafin stort plus.

skönt att få släppa loss riktigt ordentligt.

sen efter det körde vi på med yoga detta enligt mig är ett riktigt jobbigt pass eftersom man jobbar med muskler på ett sätt som min kropp inte är van vid.

men skönt att sträcka ut hela kroppen det behövs kanske oftare än vad jag tar mig tid till att göra det.

till kvällsfika fick det bli hårdbröd med makrillfile